1 serving (250 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
84.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 660.4 mg | 28% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de verduras
La sopa de verduras es un plato nutritivo lleno de ingredientes vibrantes y densos en nutrientes. Normalmente se hace con una mezcla de vegetales como zanahorias, apio, tomates, papas, cebollas y verduras de temporada y suele ser realzada con hierbas y especias para dar sabor. Tiene su origen en diversas cocinas a nivel mundial, pero está especialmente arraigada en las tradiciones europeas y americanas, donde se sirve como un alimento básico contundente. La sopa de verduras es baja en grasa y calorías, lo que la hace ideal para controlar el peso y mantener la salud en general, al mismo tiempo que es rica en vitaminas, minerales y fibra. Su alto contenido de agua ayuda en la hidratación y la bondad natural de las verduras apoya la digestión y la inmunidad. Para obtener los máximos beneficios para la salud, es mejor disfrutarla con poco sal y sin crema espesa o grasas excesivas. Versátil y personalizable, la sopa de verduras sigue siendo una opción reconfortante y saludable para personas de todas las edades y preferencias dietéticas.
