1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con verduras
El Arroz con Verduras es un plato sabroso y nutritivo hecho con arroz cocido y una mezcla de verduras frescas como zanahorias, guisantes, pimientos y cebollas. A menudo sazonado con hierbas y especias como ajo, cúrcuma y comino, este plato muestra sabores y colores vibrantes. El Arroz con Verduras tiene raíces en varias cocinas, incluidas la india, china y mediterránea, cada una agregando giros únicos a su preparación. Repleto de fibra dietética, vitaminas esenciales y minerales, apoya la salud digestiva y refuerza la inmunidad. El uso de arroz integral o quinua en lugar de arroz blanco puede mejorar su perfil nutricional al proporcionar más granos enteros y proteínas. Típicamente bajo en grasas, la saludabilidad del Arroz con Verduras depende de cómo se prepare; usar poco aceite y una cantidad moderada de sodio lo mantiene amigable para el corazón. Este plato versátil se puede disfrutar como acompañamiento o plato principal y es una adición simple pero completa a una dieta equilibrada.
