1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de verduras con parmesano
La pasta de verduras con Parmesano es un plato vibrante y satisfactorio arraigado en la cocina italiana, celebrado por su simplicidad y equilibrio nutricional. Este platillo presenta una mezcla de verduras frescas, como calabacines, pimientos, espinacas y champiñones, salteadas a la perfección y mezcladas con pasta al dente. Una pizca de queso Parmesano rallado añade un toque rico y sabroso, realzando el atractivo general del plato. Lleno de fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras, promueve la salud del corazón y apoya la digestión. La pasta proporciona carbohidratos ricos en energía, haciéndola una opción ideal para estilos de vida activos. Aunque el Parmesano aporta proteínas y calcio, también es más alto en sodio, por lo que la moderación es clave. Optar por pasta integral y controlar las porciones de queso puede hacer que esta comida sea aún más saludable. La pasta de verduras con Parmesano es una forma versátil y deliciosa de disfrutar de ingredientes saludables mientras te deleitas con sabores clásicos italianos.
