1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de carne vegana
El Veganer Fleischsalat es una versión a base de plantas de la tradicional ensalada alemana de carne, que ofrece una alternativa sabrosa pero más ligera. Normalmente se elabora con sustitutos veganos como lonchas de fiambres a base de soja o trigo, se combina con pepinillos finamente picados, cebollas y un aderezo cremoso de mayonesa sin lácteos. Este plato captura la esencia de los sabores clásicos alemanes mientras se adapta a las preferencias dietéticas modernas. Rico en proteínas vegetales, sirve como una opción satisfactoria para veganos, vegetarianos o cualquier persona que busque reducir su consumo de carne. La ausencia de productos animales lo hace más bajo en grasas saturadas, y muchas versiones incluyen ingredientes ricos en nutrientes como guisantes y zanahorias para obtener más fibra y vitaminas. Sin embargo, debido al uso de fiambres veganos procesados y mayonesa vegana, puede tener un contenido moderadamente alto de sodio y grasas, por lo que el control de las porciones es clave. Perfecto como relleno de sándwich o acompañamiento, el Veganer Fleischsalat es una opción sabrosa y versátil.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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