1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vegan Wellington
El Wellington vegano es una versión basada en plantas del clásico plato británico, conocido tradicionalmente por su crujiente corteza de hojaldre y relleno sabroso. Esta versión suele presentar una deliciosa combinación de champiñones sazonados, lentejas, nueces, espinacas y hierbas aromáticas, todo envuelto en una dorada y mantecosa masa de hojaldre vegana. Rico en fibra, proteínas vegetales y nutrientes esenciales de verduras y legumbres, es un plato sustancioso y saludable que satisface tanto a veganos como a no veganos. Aunque lleno de ingredientes integrales, el hojaldre puede ser alto en carbohidratos refinados y grasas, por lo que se recomienda controlar las porciones para una dieta equilibrada. Perfecto para ocasiones especiales, el Wellington vegano muestra cómo la cocina basada en plantas puede ofrecer deleite y nutrición en una sola y deliciosa comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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