Fideos yakisoba de tofu vegano

Fideos yakisoba de tofu vegano

Lunch

Calificación del Artículo: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calorías
14.2
proteínas
47.2
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
330.2
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 1.4 g 7%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 754.7 mg 32%
Carbohidratos Totales 47.2 g 17%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 7.5 g
proteínas 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 141.5 mg 10%
Hierro 2.8 mg 15%
Potasio 377.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

57.2%
17.2%
25.6%
Grasa: 84 cal (25.6%)
Proteínas: 56 cal (17.2%)
Carbohidratos: 188 cal (57.2%)

About Fideos yakisoba de tofu vegano

Los Fideos Yakisoba Veganos con Tofu es un sabroso plato de inspiración japonesa que presenta fideos yakisoba salteados, tofu ligeramente sazonado y una mezcla de vegetales coloridos como col, zanahorias y pimientos. Revuelto en una salsa a base de soja, rica en sabor umami y ligeramente picante, este plato equilibra sabores audaces con ingredientes saludables. Alto en proteínas a base de plantas del tofu y repleto de fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras, ofrece una comida nutritiva y satisfactoria. La ausencia de productos de origen animal lo hace libre de colesterol, mientras que su contenido moderado de calorías y carbohidratos complejos proporcionan energía sostenida. Sin embargo, al igual que muchos platos salteados, los niveles de sodio pueden ser altos debido a la salsa, por lo que se recomienda una porción consciente para aquellos que controlan la ingesta de sal. Deliciosos y versátiles, los Fideos Yakisoba Veganos con Tofu combinan sin esfuerzo una alimentación consciente con los reconfortantes sabores de la tradición culinaria de la comida callejera japonesa.