1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tártaro vegano
El Tartar Vegetariano es una versión basada en plantas del clásico plato tartar, inspirado en la cocina francesa pero elaborado para adaptarse a las preferencias dietéticas modernas. Este plato vibrante generalmente incluye ingredientes finamente picados como tomates, pepinos, alcaparras, cebolla morada y hierbas, unidos con una cremosa mayonesa vegana o aderezo de mostaza picante. A veces, se agregan elementos ricos en proteínas como garbanzos, lentejas o tofu para mejorar la textura y el valor nutricional. Rico en vitaminas, antioxidantes y fibra, el Tartar Vegetariano es una opción refrescante y saludable para el corazón, ideal para aquellos que buscan comidas bajas en grasas, sin lácteos y sin colesterol. Sin embargo, dependiendo del aderezo, este plato aún puede contener niveles moderados de sodio, por lo que una preparación cuidadosa puede garantizar un perfil más equilibrado. Delicioso y versátil, el Tartar Vegetariano celebra la esencia de la alimentación saludable mientras ofrece sabores audaces y satisfactorios.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
