1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 12.6 g | 45% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About relleno de taco vegano
El Relleno Vegano de Tacos ofrece una vuelta de tuerca sabrosa a los ingredientes tradicionales de los tacos, inspirada en las especias y sabores vibrantes de la cocina mexicana. Normalmente hecho con alternativas ricas en proteínas como lentejas sazonadas, frijoles negros, granos de soya desmenuzados o jaca, reproduce la textura y el sabor de los rellenos de carne tradicionales. A menudo se sazona con una mezcla de chile en polvo, comino, pimentón, ajo y cebolla para darle un toque sabroso. Repleto de fibra, proteínas de origen vegetal y nutrientes esenciales, este relleno promueve la salud cardiovascular, apoya la digestión y ayuda a mantener los niveles de energía. La mayoría de las recetas evitan el colesterol y las grasas saturadas que se encuentran en los productos de origen animal, convirtiéndolo en una opción más saludable para muchas dietas. Dependiendo de la preparación, también puede ser bajo en calorías y beneficioso para el control de peso. Combínalo con verduras frescas, aguacate o una tortilla integral para maximizar sus beneficios nutricionales. Sin embargo, el uso de aceites añadidos o exceso de sodio en el condimento puede afectar su saludabilidad, por lo que una preparación consciente es clave.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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