1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado vegano
El salteado vegano es un plato vibrante a base de plantas inspirado en la cocina asiática, celebrado por sus sabores audaces e ingredientes nutritivos. Repleto de verduras coloridas como brócoli, pimientos, zanahorias, chícharos y champiñones, se saltea a la perfección en una salsa sabrosa elaborada con salsa de soja, ajo, jengibre y un toque de aceite de sésamo. A menudo se sirve con arroz integral o fideos, este plato es completamente vegano, lo que lo hace libre de colesterol y rico en fibra, vitaminas y antioxidantes. Sus grasas saludables provienen de la adición de aceite de sésamo o aguacate, y se puede aumentar el contenido de proteínas al incluir tofu, tempeh o edamame. Aunque generalmente bajo en calorías, los niveles de sodio pueden ser más altos dependiendo de la salsa, por lo que optar por salsa de soja baja en sodio o aminos puede hacerlo aún más saludable. Rápido de preparar y completamente adaptable, el salteado vegano es una adición saludable y deliciosa a cualquier dieta.
