Bolitas veganas de espinaca y papa

Bolitas veganas de espinaca y papa

Appetizer

Calificación del Artículo: 78/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
357.1
calorías
9.5
proteínas
59.5
carbohidratos
7.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
357.1
% Valor Diario*
Grasa Total 7.1 g 9%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carbohidratos Totales 59.5 g 21%
Fibra Dietética 7.1 g 25%
Azúcares 4.8 g
proteínas 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Hierro 3.6 mg 20%
Potasio 952.4 mg 20%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

70.0%
11.2%
18.8%
Grasa: 63 cal (18.8%)
Proteínas: 38 cal (11.2%)
Carbohidratos: 238 cal (70.0%)

About Bolitas veganas de espinaca y papa

Las bolas de espinacas y papas veganas son una encantadora fusión de ingredientes saludables y sabores globales. Inspiradas en la cocina mediterránea, estas delicias en miniatura están elaboradas a partir de cremosas papas machacadas, espinacas ricas en nutrientes y una mezcla de hierbas aromáticas y especias. A menudo horneadas o ligeramente salteadas, ofrecen un exterior crujiente con un centro suave y sabroso. Repletas de vitaminas A, C y K de las espinacas, junto con potasio y fibra de las papas, proporcionan una opción nutritiva a base de plantas. Libres de lácteos y productos de origen animal, satisfacen dietas veganas y son naturalmente bajas en grasas saturadas y colesterol. Sin embargo, es importante tener en cuenta los tamaños de las porciones y los métodos de preparación, ya que freírlas puede adicionar calorías extra. Perfectas como aperitivos, entrantes o como un básico en el tupper, estas versátiles bolas de papas ofrecen una forma sin remordimientos de disfrutar de comida reconfortante que es a la vez satisfactoria y nutritiva.