1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 82.4 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 9.4 g | 33% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About espagueti vegano
Los Espaguetis Veganos son una versión a base de plantas del clásico plato de pasta italiano, elaborado sin productos de origen animal. Generalmente elaborado con espaguetis de trigo duro, esta comida se combina con una salsa rica a base de tomate cargada de verduras frescas como calabacines, pimientos y cebollas, junto con hierbas como albahaca, orégano y ajo para un auténtico sabor mediterráneo. Alternativas de proteínas como lentejas o proteína vegetal texturizada pueden ser añadidas, proporcionando un elemento abundante y satisfactorio. Rico en fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras, los Espaguetis Veganos son una opción nutritiva para la salud del corazón y la digestión. Son naturalmente libres de colesterol y tienen menor contenido de grasas saturadas en comparación con las versiones tradicionales que utilizan carne o lácteos. Sin embargo, el perfil nutricional puede variar según el uso de aceite o pasta refinada. Para una opción aún más saludable, elige espaguetis integrales o fideos de calabacín para añadir más fibra y menos carbohidratos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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