1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Samoussa vegano
El Samoussa Vegano es una versión a base de plantas del tradicional aperitivo indio y del este de África. Envuelto en una masa crujiente y dorada, esta deliciosa delicia suele estar rellena de una mezcla sabrosa de verduras ligeramente condimentadas como guisantes, papas y zanahorias, a veces combinadas con lentejas o garbanzos para añadir proteínas. Su rica mezcla de especias, incluyendo comino, cilantro y cúrcuma, no solo proporciona profundidad de sabor, sino que también ofrece posibles beneficios antiinflamatorios. El Samoussa Vegano normalmente se hornea o se fríe, y hornear ofrece una alternativa más saludable sin aceite a freír, reduciendo el contenido total de grasa. Este aperitivo es alto en fibra gracias a las verduras y legumbres, lo que apoya la digestión, y contiene vitaminas y minerales esenciales. Sin embargo, las versiones fritas pueden ser más altas en calorías, por lo que la moderación es clave. Perfecto como aperitivo, el Samoussa Vegano ofrece un equilibrio de nutrientes y un sabor irresistible, convirtiéndolo en una indulgencia saludable cuando se prepara con atención plena.
