1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Risotto vegano
El Risotto Vegano es un plato cremoso y satisfactorio arraigado en la cocina italiana, elaborado sin productos de origen animal. Esta versión a base de plantas combina arroz Arborio con una mezcla de verduras como champiñones, espinacas o espárragos, y se enriquece con caldo de verduras, aceite de oliva y levadura nutricional para un sabor a queso sabroso. Lleno de fibra de los vegetales y ingredientes integrales, es una opción saludable para el corazón que no contiene colesterol. El aceite de oliva aporta grasas saludables, mientras que la levadura nutricional proporciona vitaminas B y un impulso de proteínas. Sin embargo, su densidad calórica puede variar según la cantidad de aceite utilizado, por lo que el control de las porciones es clave. El Risotto Vegano es una excelente opción para aquellos que buscan un plato sabroso y rico en nutrientes que satisfaga tanto las dietas a base de plantas como a cualquiera que desee disfrutar de una versión saludable de un favorito clásico italiano.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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