1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 909.1 mg | 39% | |
| Carbohidratos Totales | 36.4 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 10.9 g | 38% | |
| Azúcares | 1.8 g | ||
| proteínas | 10.9 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 72.7 mg | 5% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 727.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frijoles refritos veganos
Las judías refritas veganas son un delicioso básico de la cocina mexicana y tex-mex, hechas machacando judías pintas o negras cocidas y friendo suavemente con aceites vegetales o caldo de verduras. Condimentadas con ajo, cebolla, comino y chile en polvo, ofrecen sabores intensos y salados sin depender de la grasa de cerdo tradicional o manteca. Repletas de proteína vegetal, fibra dietética y nutrientes saludables para el corazón, las judías refritas veganas son una adición nutritiva a comidas como tacos, burritos, cuencos de arroz o como guarnición. Su alto contenido de fibra promueve la digestión y la saciedad, mientras que la ausencia de grasas saturadas las convierte en una alternativa más saludable a las recetas tradicionales. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar dependiendo de la preparación o las variedades enlatadas, por lo que optar por productos bajos en sodio o recetas caseras puede aumentar su valor nutricional. Versátiles y satisfactorias, las judías refritas veganas son una elección saludable para aquellos que buscan opciones basadas en plantas sin sacrificar el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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