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Queso vegano

Queso vegano

Appetizer

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calorías
16.0
proteínas
32.0
carbohidratos
24
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
400.0
% Valor Diario*
Grasa Total 24 g 30%
Grasa Saturada 4.0 g 20%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1600.0 mg 69%
Carbohidratos Totales 32.0 g 11%
Fibra Dietética 8.0 g 28%
Azúcares 8.0 g
proteínas 16.0 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80.0 mg 6%
Hierro 4.0 mg 22%
Potasio 400.0 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

31.4%
15.7%
52.9%
Grasa: 216 cal (52.9%)
Proteínas: 64 cal (15.7%)
Carbohidratos: 128 cal (31.4%)

About Queso vegano

El Queso Vegano es una alternativa sin lácteos al queso tradicional, inspirada por la cocina tex-mex. Elaborado con ingredientes saludables de origen vegetal, a menudo incluye anacardos crudos o almendras como base cremosa, mezclados con levadura nutricional para lograr un sabor a queso. Muchas recetas incorporan especias como chile en polvo, ajo y pimentón ahumado, junto con vegetales frescos como tomates, pimientos o incluso zanahorias para un mayor sabor y color. Este dip es naturalmente libre de colesterol y generalmente más bajo en grasas saturadas en comparación con su contraparte láctea, convirtiéndolo en una opción saludable para el corazón. Proporciona una buena fuente de vitaminas y minerales, especialmente si está fortificado o elaborado con ingredientes densos en nutrientes. Sin embargo, algunas versiones preparadas comercialmente pueden contener niveles más altos de sodio, por lo que es mejor revisar las etiquetas si estás controlando la ingesta de sal. Servido caliente, el Queso Vegano es perfecto para mojar chips o rociar sobre nachos, ofreciendo sabores indulgentes con un toque más ligero y basado en plantas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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