1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla vegana
La tortilla vegana es una versión a base de plantas del clásico plato de huevos, originaria de las cocinas de desayuno mundiales con una presencia creciente en dietas veganas amigables. Hecha principalmente de harina de garbanzo o tofu, esta alternativa rica en proteínas se mezcla con especias como cúrcuma para dar color y sabor. Frecuentemente se incorporan verduras frescas como espinacas, tomates, cebollas y pimientos, aumentando la fibra, vitaminas y antioxidantes. Libre de colesterol y más bajo en grasa saturada en comparación con las tortillas tradicionales, apoya la salud del corazón al ser completamente libre de lácteos y huevos, haciéndola apta para veganos e individuos con alergias alimentarias. Cocinada ligeramente en aceites saludables, ofrece nutrientes esenciales sin comprometer el sabor o la textura. A pesar de ser una opción saludable, la moderación con aceites adicionales y niveles de sodio garantiza que siga siendo una opción equilibrada para el desayuno o brunch.
