1 serving (250 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 424.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About lasaña vegana
La lasaña vegana es una versión a base de plantas del clásico plato reconfortante italiano. Este abundante guiso combina capas de tiernas láminas de pasta sin huevo con una rica salsa marinara a base de tomate, verduras sazonadas como espinacas, calabacines y champiñones, y un cremoso queso ricotta vegano hecho con anacardos o tofu. A menudo cubierto con queso sin lácteos, este plato se hornea a la perfección para una experiencia satisfactoria y llena de sabor. La lasaña vegana tiene un menor contenido de grasa saturada en comparación con su contraparte tradicional y es libre de colesterol, lo que la convierte en una opción más saludable para el corazón. Llena de fibra de granos enteros y verduras, y proteínas de ricotta a base de plantas y quesos alternativos, apoya la salud digestiva y la recuperación muscular. Es una elección perfecta para aquellos que siguen dietas veganas o vegetarianas, o para cualquier persona que busque añadir más opciones libres de nutrientes animales a sus comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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