1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 567.8 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.6 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 7.6 g | 27% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 11.4 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 142.0 mg | 10% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 567.8 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Enchiladas veganas
Las Enchiladas Veganas son una deliciosa variante de un plato clásico mexicano, ofreciendo sabores intensos e ingredientes saludables. Estas enchiladas suelen incluir un relleno de frijoles negros, lentejas o tofu sazonado combinado con verduras frescas como pimientos, cebollas y calabacines, todo envuelto en tortillas de maíz suaves. Se cubren con una salsa de enchilada casera y a menudo se adornan con queso sin lácteos o rodajas de aguacate. Llenas de proteína vegetal, fibra, vitaminas y antioxidantes, estas enchiladas son saludables para el corazón y libres de colesterol, convirtiéndolas en una excelente opción para aquellos que buscan comida reconfortante y nutritiva. Al omitir la carne y el queso tradicionales, reducen la cantidad de grasa saturada y se convierten en una opción inclusiva para dietas veganas o vegetarianas. Aunque pueden ser altas en sodio dependiendo de la salsa utilizada, optar por versiones bajas en sodio o caseras mejora su perfil saludable. Perfectas para una comida satisfactoria, las Enchiladas Veganas celebran los sabores mexicanos sin comprometer la salud.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
