1 serving (30 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 78.7 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aderezo vegano
El aderezo vegano es una alternativa a base de plantas a los aderezos para ensaladas convencionales, típicamente libre de lácteos, huevos o ingredientes de origen animal. Las bases populares incluyen ingredientes como tahini, aguacate, aceite de oliva o mantequillas de frutos secos, mezclados con hierbas, especias, vinagre, jugo de limón o mostaza para añadir sabor. Con influencias culinarias que van desde la cocina mediterránea hasta la asiática, los aderezos veganos ofrecen versatilidad y se alinean con elecciones dietéticas conscientes del medio ambiente. Los beneficios nutricionales incluyen grasas saludables para el corazón provenientes de fuentes como el aceite de oliva y el aguacate, mientras que muchas opciones son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes. Las versiones bajas en calorías a menudo sustituyen los aceites por vinagre de sidra de manzana o vegetales puré, haciéndolos adecuados para dietas conscientes del peso. Sin embargo, algunas versiones compradas en tiendas pueden contener azúcares añadidos, aceites refinados o conservantes, por lo que es esencial revisar las etiquetas. Ideales para ensaladas, verduras asadas o adobos, los aderezos veganos equilibran sabor y nutrición sin comprometer la ética dietética.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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