1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 12.6 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Parfait de chía y coco vegano
Un Parfait Vegano de Semillas de Chía y Coco es un postre cremoso y rico en nutrientes inspirado en sabores tropicales. Capas de pudín de chía infusionado con leche de coco, frutas frescas como bayas o mango, y granola crujiente crean un tentempié o desayuno decadente pero saludable. Proveniente de una cocina consciente de la salud y basada en plantas, este platillo no solo es visualmente atractivo sino también rico en ácidos grasos omega-3, fibra y proteína a base de plantas de las semillas de chía. La dulzura natural proviene de la leche de coco y las frutas, convirtiéndolo en una opción libre de azúcares refinados. Su alto contenido de fibra apoya la digestión, mientras que la combinación de grasas saludables y proteínas ayuda a mantener los niveles de energía. Este parfait es completamente libre de lácteos, por lo que es ideal para veganos y personas con intolerancia a la lactosa. Sin embargo, aquellos que cuentan calorías deberían tener en cuenta que la leche de coco puede ser densa en calorías, por lo que el tamaño de la porción es importante. Rebosante de sabor y nutrición, es un equilibrio perfecto entre salud y placer.
