1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ensalada César vegana
Una Ensalada César Vegana es una versión basada en plantas de la clásica César de la cocina ítalo-americana. La lechuga romana crujiente forma la base, cubierta con crujientes picatostes caseros y aderezada con una cremosa y libre de lácteos salsa César elaborada con ingredientes como anacardos, ajo, levadura nutricional y jugo de limón. El queso parmesano tradicional se cambia por sustitutos veganos, a menudo hechos de frutos secos o semillas, para un sabor quesoso sin lácteos. Rica en fibra, vitaminas A y K, grasas saludables y proteínas, esta ensalada apoya la digestión, la salud del corazón y la energía sostenida. Sin embargo, el contenido calórico puede variar dependiendo del tipo de aderezo y las porciones de los toppings, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta. Satisfactoria y llena de nutrientes, es una opción saludable que celebra sabores clásicos sin comprometer los principios basados en plantas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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