hamburguesa vegana

hamburguesa vegana

Lunch

Calificación del Artículo: 65/100

1 serving (124 grams) contains 301 calories, 17.4 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 33.7 grams of carbohydrates.

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301.3
calorías
17.4
proteínas
33.7
carbohidratos
10.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (124g)
Calorías
301.3
% Valor Diario*
Grasa Total 10.5 g 13%
Grasa Saturada 4.1 g 20%
Grasa Poliinsaturada 2.2 g
Colesterol 18.6 mg 6%
Sodio 752.7 mg 32%
Carbohidratos Totales 33.7 g 12%
Fibra Dietética 3.7 g 13%
Azúcares 4.6 g
proteínas 17.4 g 34%
Vitamina D 24.8 mcg 124%
Calcio 291.4 mg 22%
Hierro 3.1 mg 17%
Potasio 277.8 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

45.1%
23.3%
31.6%
Grasa: 94 cal (31.6%)
Proteínas: 69 cal (23.3%)
Carbohidratos: 134 cal (45.1%)

About hamburguesa vegana

La Hamburguesa Vegana es una alternativa a base de plantas inspirada en la comida reconfortante estadounidense, diseñada para brindar una experiencia sabrosa y satisfactoria. Normalmente elaborada con ingredientes como frijoles negros, lentejas, quinua o soja, combinados con verduras, especias y granos enteros, ofrece un núcleo rico en proteínas manteniéndose completamente libre de productos animales. Algunas variantes también incluyen ingredientes como champiñones, garbanzos o proteína de guisante para añadir textura y sabor. Rica en fibra, grasas saludables y nutrientes esenciales, suele ser más baja en grasas saturadas que las hamburguesas de carne tradicionales. Las Hamburguesas Veganas satisfacen a los consumidores conscientes de la salud y aquellos que buscan opciones alimenticias sostenibles, con un impacto ambiental mínimo en comparación con la carne. Sin embargo, algunas versiones procesadas pueden contener niveles más altos de sodio, por lo que se recomienda una selección cuidadosa. Versátil y personalizable, se combina a la perfección con bollos integrales, verduras frescas y condimentos a base de plantas, adaptándose a una variedad de gustos y preferencias.