1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan vegano
El pan vegano es una alternativa basada en plantas al pan tradicional, elaborado sin ingredientes de origen animal como leche, mantequilla o huevos. Normalmente elaborado con componentes simples como harina, agua, levadura y sal, a menudo incluye adiciones saludables como granos integrales, semillas o endulzantes a base de plantas. Presente en varias cocinas, se adapta especialmente bien a las dietas mediterránea y moderna enfocada en la salud. El pan vegano es elogiado por ser libre de colesterol y bajo en grasas saturadas, lo que lo hace amigable para el corazón. Las variedades de granos enteros tienen un alto contenido de fibra, apoyando la digestión y proporcionando energía sostenida. Sin embargo, algunas opciones pueden incluir harinas refinadas o azúcares añadidos, lo que ofrece menos nutrientes y puede afectar los niveles de azúcar en la sangre. Ideal para aquellos que siguen un estilo de vida vegano, es una opción versátil e inclusiva para sándwiches, tostadas o acompañamientos, combinando simplicidad con nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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