1 serving (350 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 337.8 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón vegano
El Bol Vegano es una comida vibrante y llena de nutrientes inspirada en la cocina vegana global. Típicamente incluye una base de quinoa, arroz integral o verduras de hoja, cubierta con una variedad de vegetales frescos como batatas asadas, aguacate, tomates cherry y brócoli al vapor. Ingredientes ricos en proteínas como garbanzos, tofu o frijoles negros añaden sustancia, mientras que un chorro de tahini, hummus o vinagreta casera proporciona sabor. A menudo adornado con nueces, semillas o brotes, ofrece un crujido satisfactorio y nutrientes adicionales. El Bol Vegano es alto en fibra, vitaminas y antioxidantes, promoviendo la digestión y la salud celular. Es naturalmente libre de productos animales, colesterol y la mayoría de las grasas saturadas, haciéndolo saludable para el corazón y adecuado para veganos y vegetarianos. Sin embargo, se deben monitorear los tamaños de las porciones y las coberturas densas en calorías como nueces o aderezos para un consumo equilibrado. Este bol es una forma saludable y personalizable de disfrutar de los beneficios de una dieta basada en plantas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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