Pudín de plátano vegano

Pudín de plátano vegano

Dessert

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorías
3.2
proteínas
63.1
carbohidratos
7.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
315.5
% Valor Diario*
Grasa Total 7.9 g 10%
Grasa Saturada 1.6 g 8%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 78.9 mg 3%
Carbohidratos Totales 63.1 g 22%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 39.4 g
proteínas 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Hierro 0.8 mg 4%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

75.1%
3.8%
21.1%
Grasa: 71 cal (21.1%)
Proteínas: 12 cal (3.8%)
Carbohidratos: 252 cal (75.1%)

About Pudín de plátano vegano

El Pudín de Plátano Vegano es una versión basada en plantas del clásico postre sureño. Este delicioso tratamiento incluye capas de plátanos maduros, un pudín cremoso a base de leche de coco o almendra, y galletas o barquillos veganos desmenuzados, creando una textura exquisita e indulgente. Endulzado de forma natural con jarabe de arce o agave, el postre evita los azúcares refinados al mismo tiempo que ofrece un sabor satisfactorio. Libre de lácteos y huevos, satisface tanto las dietas veganas como a las personas con intolerancia a la lactosa. Repleto de potasio de los plátanos frescos y grasas saludables de la leche no láctea, brinda beneficios nutricionales sin comprometer el sabor. Aunque puede ser denso en calorías dependiendo de los ingredientes adicionales, el uso de galletas integrales y la limitación de los endulzantes pueden convertirlo en una opción más ligera. Perfecto como postre para complacer a todos, esta versión cruelty-free del pudín de plátano conserva su apelación nostálgica al tiempo que abraza ingredientes saludables y basados en plantas.