1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vegetales tikka
El Veg Tikka es un plato sabroso arraigado en la cocina india, celebrado por sus vibrantes especias y preparación a la parrilla. Normalmente hecho con verduras marinadas como pimientos, cebollas, tomates y coliflor, la mezcla se cubre con yogur mezclado con especias aromáticas como cúrcuma, comino, cilantro y garam masala antes de ser grillado o asado a la perfección. Lleno de vitaminas esenciales y fibra de las verduras, el Veg Tikka ofrece una opción rica en nutrientes. El uso de yogur añade probióticos y calcio, apoyando la digestión y la salud ósea. Si se prepara comercialmente, ten cuidado con el alto contenido de sodio en el adobo o la mezcla de especias. Combinar el Veg Tikka con guarniciones integrales como roti o arroz integral mejora su perfil nutricional, convirtiéndolo en una elección saludable y deliciosa tanto para vegetarianos como para amantes de las especias.
