1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Veg Tikka Masala
Veg Tikka Masala es un sabroso plato indio que combina trozos tiernos de verduras marinadas cocidas en una salsa de curry a base de tomate cremosa. Por lo general, una mezcla de verduras como pimientos, cebollas y a veces paneer se marinan en yogur y especias, se asan a la parrilla y se cocinan a fuego lento en la rica salsa de masala. Conocido por sus especias vibrantes como cúrcuma, comino, cilantro y garam masala, este plato ofrece sabores audaces sinónimos de la cocina india. Desde el punto de vista de la salud, Veg Tikka Masala proporciona vitaminas esenciales y antioxidantes de las verduras, mientras que las especias ofrecen beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, la base cremosa hecha con crema espesa o mantequilla puede ser alta en grasa y calorías. Para una versión más ligera, la leche de coco o el yogur pueden servir como alternativas. Combinarlo con granos enteros como arroz integral o quinua puede aumentar la ingesta de fibra para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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