1 serving (350 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.4 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Veg Thupka
El Thukpa de verduras es una reconfortante sopa de fideos originaria de la cocina tibetana, ampliamente disfrutada en regiones del Himalaya y países vecinos como la India y Nepal. Este plato reconfortante incluye fideos de trigo blandos o arroz, un sabroso caldo infusionado con jengibre, ajo y especias suaves, junto con una mezcla de verduras frescas como zanahorias, col, espinacas, judías y cebollas. A veces, se añade tofu o paneer para obtener proteínas adicionales. Rico en fibra y vitaminas, es una comida densa en nutrientes, perfecta para apoyar la digestión y la inmunidad, especialmente en climas fríos. El caldo bajo en grasa equilibra el plato, haciéndolo más ligero pero satisfactorio. El Thukpa de verduras suele ser bajo en grasas poco saludables; sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de la cantidad de aceite o sal utilizada durante la preparación. A menudo se considera ideal para vegetarianos y personas conscientes de su salud, este plato saludable es a la vez nutritivo y satisfactorio mientras celebra los vibrantes sabores de la cocina del Himalaya.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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