1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con verduras
El Arroz Vegetariano es un plato sabroso y versátil que se disfruta comúnmente en las cocinas de la India y el sudeste asiático. Normalmente consiste en arroz basmati o jazmín salteado o cocido con una colorida mezcla de verduras frescas como zanahorias, guisantes, judías, pimientos y cebollas, sazonado con especias aromáticas como comino, cúrcuma y cilantro. Algunas variaciones pueden incluir salsa de soja o jengibre para un toque extra de sabor. El Arroz Vegetariano es naturalmente rico en vitaminas, minerales y antioxidantes de las verduras, mientras que los granos enteros proporcionan carbohidratos esenciales y fibra para una energía sostenida. Este plato suele ser bajo en grasas, aunque se deben consumir con moderación los aceites añadidos o las salsas con alto contenido de sodio. El Arroz Vegetariano puede ser una opción vegetariana nutritiva o un satisfactorio acompañamiento que se combina bien con varias proteínas o curries. Su simplicidad y adaptabilidad lo convierten tanto en una comida reconfortante como en una elección consciente para la salud.
