1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Veg Manchurian
El Manchurian de Verduras es un plato popular indo-chino hecho de bolitas de verduras fritas en una salsa sabrosa, picante y agridulce. Las bolitas de verduras suelen contener una mezcla de repollo finamente picado, zanahorias, pimientos morrones y cebollas de primavera unidos con harina y especias. Se cocinan hasta que estén crujientes y luego se mezclan en una salsa sabrosa hecha de salsa de soja, vinagre, ajo, jengibre, chile y almidón de maíz. Surgiendo como una fusión de sabores indios y técnicas culinarias chinas, el Manchurian de Verduras a menudo se sirve como aperitivo o se combina con arroz frito o fideos. Aunque el plato es rico en verduras que aportan vitaminas y fibra, su preparación frita puede contribuir a un alto contenido calórico y de grasas. Los niveles de sodio en la salsa también pueden ser motivo de preocupación para aquellos que monitorean su consumo. Para una versión más saludable, se puede considerar hornear o freír al aire las bolitas de verduras y moderar los ingredientes de la salsa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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