1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Veg kothu paratha
El Veg Kothu Parotta es un sabroso plato del sur de la India, originario de Tamil Nadu, popular por su rico sabor y textura satisfactoria. Este plato se prepara desmenuzando pan parotta escamoso y en capas y salteándolo con verduras variadas como zanahorias, judías verdes, guisantes y pimiento, junto con especias aromáticas, hojas de curry y una masala a base de tomate. A menudo realzado con cebollas, chiles verdes y cilantro, ofrece una explosión de sabores reconfortante con cada bocado. Las verduras aportan fibra, vitaminas y antioxidantes, convirtiéndolo en una opción nutritiva, mientras que las especias brindan beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, el parotta, a menudo elaborado con harina refinada, contribuye a un alto contenido de carbohidratos con un mínimo de fibra. Consumido con moderación, el Veg Kothu Parotta puede formar parte de una dieta equilibrada al combinarse con una ensalada fresca o raita para añadir más nutrientes y equilibrar la indulgencia del plato con lo saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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