1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Veg khichri
El Khichri Vegetariano es un plato completo de una sola olla arraigado en la cocina india, celebrado por su simplicidad y nutrición. Tradicionalmente hecho con arroz y lentejas, este plato incorpora verduras como zanahorias, guisantes y judías, con sabor a especias suaves como comino, cúrcuma y jengibre. Sus orígenes se remontan a las cocinas antiguas de la India, donde servía como comida reconfortante y fuente de nutrición equilibrada. Con alto contenido de proteínas de las lentejas y enriquecido con fibra, vitaminas y minerales de las verduras, el Khichri Vegetariano a menudo es una opción para promover la digestión y la salud intestinal. La cúrcuma añade un impulso antioxidante, mientras que su composición ligera y sin gluten lo hace adecuado para dietas diversas. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de la proporción de arroz a lentejas y de las grasas añadidas como el ghee, que pueden aumentar el contenido calórico. Ideal para cualquier persona que busque una comida simple y nutritiva, el Khichri Vegetariano encarna la esencia de una alimentación abundante y saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
