1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de verduras
La salsa de verduras es un plato sabroso a base de plantas que se encuentra comúnmente en la cocina india. Presenta una rica mezcla de verduras como zanahorias, guisantes, habichuelas y papas cocidas a fuego lento en una salsa a base de tomate y cebolla condimentada. La salsa está infusionada con especias aromáticas como comino, cúrcuma, cilantro y garam masala, que realzan tanto el sabor como la salud digestiva. Leche de coco, crema de anacardos o yogur se pueden agregar para dar cremosidad sin depender de crema espesa, haciéndola más ligera y saludable. Empacada con vitaminas, fibra y antioxidantes de la mezcla de verduras, la salsa de verduras respalda la inmunidad y la salud intestinal. Aunque es una opción nutritiva, su conteo de calorías puede aumentar con la adición de aceites o el uso excesivo de ingredientes cremosos. A menudo se combina con arroz o pan plano, la salsa de verduras es un plato versátil y saludable que satisface diversos paladares al proporcionar nutrientes esenciales para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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