1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Veg Cutlets
Las croquetas de verduras son un sabroso aperitivo que proviene de la cocina india. Rellenas de una mezcla de verduras machacadas como patatas, zanahorias, guisantes y judías, se combinan con pan rallado y especias aromáticas para crear una sabrosa hamburguesa. A menudo se fríen poco o se cocinan al aire para mantener la crujiente, las croquetas de verduras ofrecen un equilibrio entre la textura y el sabor. Ricas en fibra, vitaminas y minerales de su base vegetal, pueden ser una elección saludable cuando se preparan con poco aceite. El uso de pan rallado proporciona un suave impulso de carbohidratos. Sin embargo, la fritura profunda puede añadir grasas poco saludables, reduciendo su valor nutricional. Combinarlas con ensaladas frescas o chutneys mejora su contenido nutritivo y las convierte en un aperitivo satisfactorio y sin remordimientos. Ya sea disfrutándolas como aperitivo o como parte de una comida, las croquetas de verduras son una deliciosa fusión de nutrición e indulgencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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