1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Croqueta de verduras
El Veg Cutlet es un popular aperitivo originario de la cocina india, conocido por su versatilidad y perfil aromático. Normalmente hecho con una mezcla de papas hervidas, verduras variadas como zanahorias, guisantes y judías verdes, y especias, se moldea en forma de empanadas y se fríe superficialmente u hornea hasta que quede crujiente. La base de verduras del cutlet aporta vitaminas esenciales, minerales y fibra dietética, contribuyendo a la salud digestiva y la energía sostenida. Se puede adaptar para satisfacer diversas preferencias dietéticas, incluyendo versiones más ricas en nutrientes con granos enteros o al freír en aire en lugar de en aceite profundo. Sin embargo, los métodos de preparación tradicionales que implican fritura pueden aumentar el contenido calórico y de grasa. Rico en sabor y fácil de personalizar, los veg cutlets suelen servirse como aperitivos con chutneys o salsas, convirtiéndolos en un bocadillo saludable aunque indulgente cuando se preparan con atención.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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