1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de verduras
El Curry de Verduras es un plato sabroso a base de plantas arraigado en la cocina del Sur de Asia, conocido por sus especias vibrantes y sus ricos aromas. Esta comida abundante combina típicamente una variedad de verduras frescas, como papas, zanahorias, guisantes y coliflor, cocidas a fuego lento en una salsa condimentada hecha con cebollas, tomates, ajo, jengibre y una variedad de especias como cúrcuma, comino y cilantro. A menudo se disfruta con arroz o pan plano, el curry de verduras es una opción rica en nutrientes, vitaminas, fibra y antioxidantes de las verduras y especias. El uso de cúrcuma en particular añade propiedades antiinflamatorias. Dependiendo de la preparación, puede ser bajo en grasas saturadas, especialmente si se hace sin crema o exceso de aceite. Sin embargo, algunas versiones pueden contener niveles más altos de sodio o grasas basados en los ingredientes utilizados, por lo que una preparación consciente es clave para una opción más saludable. El Curry de Verduras es una opción deliciosa y versátil para una alimentación equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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