1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa de verduras
La hamburguesa vegetariana es una opción sabrosa a base de plantas inspirada en la cocina vegetariana global, que ofrece una versión nutritiva de la clásica hamburguesa. Normalmente incluye una hamburguesa elaborada con ingredientes como lentejas, frijoles negros, garbanzos, verduras, quinoa o champiñones, a menudo sazonada con hierbas y especias para realzar el sabor. Se sirve en un pan integral o normal, se complementa con ingredientes frescos como lechuga, tomate, cebolla, aguacate o pepinillos, y puede incluir salsas como mostaza, hummus o mayonesa a base de plantas. Una hamburguesa vegetariana es rica en fibra, vitaminas y minerales de sus ingredientes a base de plantas, lo que la hace saludable para el corazón y más fácil de digerir en comparación con las hamburguesas de carne tradicionales. Sin embargo, algunas variaciones pueden contener aceite o sodio añadidos, que deben consumirse con moderación. Ya sea disfrutada como una comida rápida o como parte de una dieta equilibrada, las hamburguesas vegetarianas destacan la alimentación nutritiva y sin carne sin comprometer el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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