1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 235.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Biryani de verduras
El Biryani de Verduras es un plato de arroz fragante y sabroso arraigado en la cocina india, celebrado por sus especias vibrantes e ingredientes saludables. Tradicionalmente elaborado con arroz basmati, verduras frescas como zanahorias, judías, guisantes y papas, junto con especias aromáticas como comino, cardamomo, cúrcuma y hojas de laurel, es una comida satisfactoria de una sola olla. Frutos secos, pasas y hierbas frescas como menta y cilantro a menudo realzan su textura y sabor. El Biryani de Verduras es rico en carbohidratos complejos del arroz, vitaminas esenciales y fibra de las verduras, y propiedades antioxidantes de las especias. Aunque puede ser saludable cuando está preparado con poco aceite, algunas versiones utilizan ghee o acompañamientos fritos, lo que aumenta su contenido calórico y de grasa. El acompañarlo con raita a base de yogur agrega probióticos para la digestión, convirtiéndolo en una elección equilibrada y nutritiva para un indulgencia ocasional.
