1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 235.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Biryani de verduras
El Biryani de Verduras es un plato de arroz fragante y sabroso arraigado en la cocina india, celebrado por sus especias vibrantes e ingredientes saludables. Tradicionalmente elaborado con arroz basmati, verduras frescas como zanahorias, judías, guisantes y papas, junto con especias aromáticas como comino, cardamomo, cúrcuma y hojas de laurel, es una comida satisfactoria de una sola olla. Frutos secos, pasas y hierbas frescas como menta y cilantro a menudo realzan su textura y sabor. El Biryani de Verduras es rico en carbohidratos complejos del arroz, vitaminas esenciales y fibra de las verduras, y propiedades antioxidantes de las especias. Aunque puede ser saludable cuando está preparado con poco aceite, algunas versiones utilizan ghee o acompañamientos fritos, lo que aumenta su contenido calórico y de grasa. El acompañarlo con raita a base de yogur agrega probióticos para la digestión, convirtiéndolo en una elección equilibrada y nutritiva para un indulgencia ocasional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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