1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bolitas de verduras
Las bolitas de verduras son un delicioso plato vegetariano inspirado en cocinas globales como la india, china e italiana, a menudo adaptadas con especias y sabores regionales. Normalmente elaboradas con verduras finamente ralladas como zanahorias, calabacines y repollo, estas esferas compactas y de tamaño bocado se mantienen unidas con ingredientes como pan rallado o harina de garbanzos, y se sazonan con ajo, jengibre, hierbas o chile. Por lo general, se cocinan al vapor, al horno o a la sartén, lo que las hace versátiles para sopas, currys o aperitivos. Ricas en fibra, vitaminas y antioxidantes de verduras frescas, las bolitas de verduras son una opción llena de nutrientes. Sin embargo, su saludabilidad puede variar según la preparación: las versiones fritas pueden tener más grasa, mientras que las opciones horneadas o al vapor ofrecen un perfil más ligero. Ideales para vegetarianos y veganos, las bolitas de verduras ofrecen un equilibrio satisfactorio entre proteína vegetal y sabor, atrayendo a aquellos que buscan alternativas nutritivas a los platos tradicionales de albóndigas.
