1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kebab de ternera
El kebab de ternera es un plato sabroso arraigado en las cocinas de Oriente Medio y del Mediterráneo, a menudo disfrutado por su textura tierna y especias aromáticas. Hecho con cortes magros de ternera, la carne suele ser marinada con una mezcla de aceite de oliva, ajo, jugo de limón y condimentos como comino, pimentón y cilantro antes de ser grillada en brochetas. Reconocida por su alto contenido de proteínas, la ternera proporciona nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitamina B12, que respaldan el crecimiento muscular y los niveles generales de energía. El uso de aceite de oliva en el marinado aporta grasas saludables para el corazón, mientras que la adición de verduras, como cebollas, pimientos o calabacines, que a menudo se ensartan junto con la carne, añade fibra y antioxidantes. Sin embargo, el plato puede tener un alto contenido de sodio según el marinado y es mejor consumirlo con moderación debido a su contenido de colesterol. Al combinarse con cereales integrales o ensaladas, puede formar parte de una comida equilibrada y rica en nutrientes.
