1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ternera en salsa blanca
El Ternera en Salsa Blanca es un plato clásico europeo, a menudo asociado con la cocina francesa e italiana. Esta rica y sabrosa comida presenta tierna ternera cocida a la perfección en una salsa blanca cremosa, típicamente hecha a partir de una base de mantequilla, harina y leche o crema, a menudo complementada con vino blanco, champiñones u hierbas aromáticas. Mientras que la ternera proporciona una alta calidad de proteína, junto con vitaminas esenciales y minerales como B12 y zinc, la salsa a base de crema puede contribuir con cantidades significativas de grasas saturadas y calorías. Para aligerar el plato, algunas versiones utilizan lácteos bajos en grasa o alternativas a base de vegetales sin sacrificar el sabor. La comida se suele acompañar con guarniciones saludables como verduras al vapor o granos enteros para crear un plato equilibrado. El Ternera en Salsa Blanca logra un delicado equilibrio entre la indulgencia y la nutrición, convirtiéndolo en una elección admirable para aquellos que buscan una experiencia culinaria decadente pero satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
