1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ternera en salsa
La Ternera en Salsa es un plato clásico que se encuentra en varias cocinas, incluidas la italiana y la francesa, donde trozos tiernos de ternera se cocinan en una salsa sabrosa. La salsa a menudo incluye ingredientes como vino, caldo, tomates, nata o hierbas, creando un perfil sabroso y rico. La ternera es una fuente magra de proteínas, que proporciona nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B, que apoyan la función muscular y la salud general. Si bien el plato puede ser nutritivo, también puede contener altos niveles de grasas saturadas según la preparación, especialmente si se usa nata o mantequilla en la salsa. Combinarlo con verduras al vapor o cereales integrales puede mejorar el equilibrio nutricional del plato. Sus orígenes se remontan a las tradiciones culinarias europeas, donde la calidad y el sabor son fundamentales, convirtiendo a la Ternera en Salsa en una elección celebrada en la gastronomía abundante y elegante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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