1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 18.9 g | 67% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 142.0 mg | 10% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vada de chana dhal y flores de plátano
Vazhaipoo Chana Dhal Vada es un aperitivo tradicional del sur de la India hecho con flor de plátano (vazhaipoo), chana dal (garbanzos partidos), cebollas, chiles verdes, hojas de curry y una mezcla de especias. Estos ingredientes se mezclan, se moldean en empanadas y se fríen en abundante aceite para crear un bocado crujiente y sabroso. El vazhaipoo, conocido por sus beneficios para la salud, es rico en fibra, vitaminas y antioxidantes, promoviendo la digestión y el bienestar general. El chana dal aporta proteínas y nutrientes esenciales como hierro y zinc, convirtiendo a la vada en una opción nutritiva. Aunque la fritura le otorga su textura y sabor distintivos, también aumenta el contenido calórico y de grasa, por lo que la moderación es clave. Vazhaipoo Chana Dhal Vada es una forma satisfactoria de incorporar las nutritivas flores de plátano en tu dieta mientras disfrutas de los vibrantes sabores de la cocina del sur de la India.
