1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vareniki con papas
Los vareniki con papas es un plato tradicional originario de la cocina ucraniana y europea oriental. Estos clásicos dumplings se hacen rellenando una masa suave y sin levadura con una mezcla sabrosa de papas machacadas, a menudo mejoradas con cebollas salteadas o mantequilla. Los dumplings luego se hierven y se sirven con ingredientes como crema agria, hierbas frescas o mantequilla adicional. Ricos en carbohidratos gracias a su composición de papa y masa, los vareniki proporcionan una comida abundante y satisfactoria. Sin embargo, pueden ser altos en calorías y bajos en proteínas, especialmente cuando se preparan con grasas adicionales o se sirven con ingredientes cremosos. Para hacerlos más saludables, se puede usar harina integral para la masa y se puede reducir el contenido de grasa optando por ingredientes más ligeros como yogur en lugar de crema agria. Los vareniki reflejan la comida reconfortante en su máxima expresión, ofreciendo un sabor de una tradición culinaria querida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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