1 serving (5 grams) contains 14 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
Calorías |
685.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 21.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 31.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 30.2 g | ||
| proteínas | 0.2 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 352.4 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La vainilla, derivada de las vainas de la orquídea de vainilla, es un saborizante muy querido con raíces en la cocina mesoamericana, donde fue cultivada por primera vez por los pueblos indígenas. Hoy en día, realza postres, bebidas y platos salados en todo el mundo. El extracto puro de vainilla se hace remojando las vainas de vainilla en alcohol y agua, lo que resulta en un producto rico en antioxidantes como la vainillina, que puede tener propiedades antiinflamatorias. Mientras que la vainilla en sí misma es naturalmente baja en calorías y grasas, los productos comerciales de vainilla, como los jarabes y golosinas saborizadas, a menudo incluyen azúcares añadidos. La vainilla también contiene cantidades mínimas de minerales esenciales como manganeso y magnesio. Es un ingrediente versátil apreciado por sus cualidades aromáticas y su capacidad para armonizar con otros sabores. Para disfrutar de la vainilla de forma saludable, elige extractos puros o vainas de vainilla natural en las recetas y utiliza edulcorantes con moderación para evitar un exceso de azúcar.