1 serving (100 grams) contains 207 calories, 3.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 24.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
492.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 16.2 g | 81% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 104.8 mg | 34% | |
| Sodio | 190.5 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 58.6 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 1.7 g | 6% | |
| Azúcares | 50 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 309.5 mg | 23% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Helado de vainilla
El helado de vainilla, o vanilla ice cream, es un clásico postre congelado originario de la cocina europea, con una popularidad particular en Alemania. Hecho de leche, crema, azúcar y vainilla en grano o extracto, sus ingredientes simples proporcionan una textura rica y cremosa y un sabor dulce y aromático. Aunque es un manjar apreciado, el helado de vainilla es alto en azúcar y grasas saturadas, que se deben consumir con moderación como parte de una dieta equilibrada. Por el lado más saludable, proporciona pequeñas cantidades de calcio y proteína de su base láctea. Actualmente, muchas variaciones incluyen alternativas a base de plantas para aquellos que buscan opciones veganas o sin lactosa. Ya sea disfrutado solo, acompañado de frutas frescas o como topping para otros postres, el helado de vainilla sigue siendo un favorito versátil y decadente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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