1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 118.3 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur de vainilla
Aterciopelado, cremoso y sutilmente dulce, el yogur de vainilla es un delicioso y versátil producto lácteo hecho de leche cultivada mezclada con saborizante de vainilla natural o artificial. Proveniente de prácticas tradicionales de fabricación de yogur, esta variante popular se disfruta en todo el mundo como refrigerio, cobertura o ingrediente en diversas cocinas. Rico en proteínas, calcio y probióticos, apoya la fortaleza de los huesos, la reparación muscular y la salud intestinal, lo que lo convierte en una adición nutritiva a tu dieta. Sin embargo, los beneficios para la salud pueden variar dependiendo de los azúcares o edulcorantes añadidos, por lo que optar por versiones bajas en azúcar o sin azúcar puede ayudar a mantener una nutrición equilibrada. El sabor suave del yogur de vainilla combina bien con frutas, granola o como base para batidos, lo que lo convierte en una elección conveniente y saludable tanto para niños como para adultos.
