1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 110.4 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 378.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur entero de vainilla
El Yogur de Leche Entera y Vainilla es un producto lácteo cremoso y rico hecho fermentando leche entera con cultivos vivos y activos y mezclando vainilla natural para un sabor sutilmente dulce. Originario de prácticas tradicionales de hacer yogur, esta variedad es popular en las cocinas de todo el mundo por su textura suave y perfil versátil. Repleto de proteínas, calcio y probióticos, apoya la salud ósea y digestiva al mismo tiempo que proporciona energía sostenida. A diferencia de las versiones sin grasa, el yogur de leche entera contiene grasas saludables que pueden contribuir a la saciedad pero se debe consumir con moderación debido a su mayor contenido de calorías y grasas saturadas. Las variedades endulzadas pueden incluir azúcares añadidos, por lo que seleccionar opciones mínimamente procesadas es ideal para una dieta equilibrada. Ya sea disfrutado solo, como parte de tazones de desayuno o incorporado en recetas, el Yogur de Leche Entera y Vainilla ofrece un sabor delicioso con beneficios nutricionales cuando se combina con porciones conscientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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