1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.9 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 189.3 mg | 14% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur de soya con vainilla
El yogur de soja de vainilla es una alternativa cremosa a base de plantas al yogur lácteo tradicional, a menudo disfrutado en dietas veganas y vegetarianas, así como por aquellos que buscan opciones sin lactosa. Hecho principalmente a partir de leche de soja, se mezcla con vainilla para un sabor sutilmente dulce y aromático. Típicamente, está fortificado con nutrientes esenciales como calcio y vitamina D, que favorecen la salud ósea, y a menudo contiene probióticos que ayudan a la digestión. Bajo en grasas saturadas, es una opción saludable para el corazón en comparación con los productos lácteos enteros. Sin embargo, algunas variedades pueden incluir azúcares añadidos, los cuales deben ser moderados en dietas equilibradas. Surgido como parte de las innovaciones modernas en alimentos a base de plantas, se ha convertido en una adición versátil a diversas cocinas, combinando bien con frutas frescas, granola, o usado en batidos y postres. El yogur de soja de vainilla ofrece un equilibrio encantador de sabor y nutrición, convirtiéndolo en una opción popular para aquellos que buscan una alternativa más saludable y sostenible a los productos lácteos.
