1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 80.0 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 28.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 19.2 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur de soja con vainilla
El yogur de soja vainilla es una alternativa cremosa a base de plantas al yogur lácteo tradicional, elaborada con leche de soja y aromatizada con sabor natural de vainilla para un gusto sutilmente dulce. Originario de la creciente demanda de opciones sin lácteos, satisface los estilos de vida veganos y los de intolerancia a la lactosa. Rico en proteínas a base de plantas, el yogur de soja proporciona aminoácidos esenciales y tiene menos grasa saturada en comparación con las variedades lácteas. Es una fuente de probióticos, que apoyan la salud intestinal y la digestión, y las versiones fortificadas pueden incluir calcio y vitamina D para la salud ósea. Sin embargo, algunas opciones pueden contener azúcares añadidos para realzar el sabor, por lo que se recomienda elegir variedades bajas en azúcar para aquellos que son conscientes de su ingesta. Con una textura suave y un dulzor adaptable, el yogur de soja vainilla es una adición versátil a varias cocinas, complementando batidos, postres y cuencos de desayuno.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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